Metodický soubor Hravý dech – Cesta k uvolnění a soustředění je určen pro předškolní pedagogy a zaměřuje se na dechová cvičení, která pomáhají dětem zklidnit se, zlepšit soustředění a podpořit správnou řečovou oporu. Obsahuje teoretické informace o významu dechu pro zdraví a vývoj dítěte, podrobné návody na dechová cvičení včetně využití Hobermanovy koule, příklady aktivit pro různé situace během dne a inspirativní pohádku pro děti.
Pedagogové mohou dechová cvičení zařazovat do každodenního programu školky – například při ranním kruhu pro navození soustředění, po pohybových aktivitách k uklidnění nebo před odpočinkem k relaxaci. Praktická cvičení jsou navržena tak, aby byla pro děti hravá a poutavá, přičemž využívají vizuální pomůcky, jako je Hobermanova koule, nebo jednoduché dechové hry s peříčky či bublifukem. Důležitou součástí metodiky je také zapojení pedagoga jako vzoru správného dýchání a vytváření klidného a podporujícího prostředí.
© Kateřina Konvalinová.
Tento PDF materiál, včetně obsažených ilustrací a audio záznamů, je dílem autora a je poskytován pro pedagogické a osobní účely. Bez písemného souhlasu autora není dovoleno další veřejné šíření na internetu, sdílení veřejně přístupným způsobem nebo komerční využití tohoto materiálu. Prosím, respektujte autorská práva a použijte tento materiál pouze v souladu s uvedenými omezeními.
